茄子の生姜焼き

komutatata
komutatata @cook_40044730

クックパッドニュースに掲載されました✿ノンシュガー!豚の生姜焼きの茄子バージョンです。おつまみにもご飯にもお薦めです
このレシピの生い立ち
お肉ナシの生姜焼きってありかな?と作ってみたレシピです

茄子の生姜焼き

クックパッドニュースに掲載されました✿ノンシュガー!豚の生姜焼きの茄子バージョンです。おつまみにもご飯にもお薦めです
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お肉ナシの生姜焼きってありかな?と作ってみたレシピです

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材料

  1. 茄子 長いの1本
  2. 生姜すりおろし 小さじ1
  3. 醤油 小さじ2
  4. 小さじ3
  5. オリーブオイル 大さじ3~4

作り方

  1. 1

    茄子は洗ってヘタを取ります

  2. 2

    長さを半分にカットします

  3. 3

    3~4mm厚さにカットします

  4. 4

    フライパンにオイルを敷き「3」の茄子を並べます

  5. 5

    強火で加熱して両面に焦げ目を付けます

  6. 6

    生姜を入れます

  7. 7

    残りの調味料を加え 煮汁を絡ませたら完成です

  8. 8

    有ればネギのみじん切りをトッピングして完成です

  9. 9

    よっしゃん ちゃん 乱切りで作って下さいました~✿切り方で見た目の美味しさお味upですよね~(*'▽')

  10. 10

    簡単手抜きママ ちゃん 大きくスライスした茄子で作って下さいました~✿この切り方も美味しそ~

  11. 11

    うさうさまろん ちゃん こってり美味しそに作って下さいました~♬ご飯進みそうです~

  12. 12

    かつどんママ ちゃん 大きな大きな茄子で作って下さいました~♬カットされた茄子大きくて食べ応えありそうですね~(^^)

  13. 13

    こたつねこくん ちゃん 長茄子で作って下さいました~♬形変わるとまた美味しそうですよね~

  14. 14

    YUKIKI☆ ちゃんネギも一緒に炒めて下さいました~♬ネギの風味美味しさもupですね~

  15. 15

    有ちん ちゃん 茄子の生姜焼き初めてだそうです。美味しいコメントが何より励みになります。

  16. 16

    「なすのしょうが焼き」の人気検索でトップ10に入りました

  17. 17

    2017年9月17日2度目の「なすのしょうが焼き」の人気検索で1位になりました

コツ・ポイント

お肉なしで・・・・生姜焼きにしました。おつまみに最高!と主人絶賛でした。2013/6/14おかげさまで話題入りすることができました。皆さんにありがとう。

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ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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