自家製が一番美味しいです。
このレシピの生い立ち
ごまは植物の種なので擦っていないと体内にほぼ吸収されずにそのまま排出されてしまいます。擦ることによって吸収率も上がります。そしてなんといっても家で作るのが一番美味しい。