人参とおからのヘルシーパンケーキ
つむつむさん☆ @cook_40129663
おからと人参と後は家にある材料で簡単に作れちゃいます☆人参嫌いのお子様にも♪
このレシピの生い立ち
子供に美味しくて栄養満点なおやつを作りたくて☆砂糖は控えめですが人参から甘みが出ます。
人参とおからのヘルシーパンケーキ
おからと人参と後は家にある材料で簡単に作れちゃいます☆人参嫌いのお子様にも♪
このレシピの生い立ち
子供に美味しくて栄養満点なおやつを作りたくて☆砂糖は控えめですが人参から甘みが出ます。
作り方
- 1
１、 小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーをボールに入れてぐるぐる混ぜる。
- 2
２、１におからと皮をむいて摩り下ろしたにんじんを入れて軽く混ぜる。
- 3
３、牛乳、卵、オリーブオイルを加え、さらにぐるぐる混ぜる。
- 4
後は焼くだけ！
おさじですくって落とし極弱火で両面キツネ色になるように焼いて下さい。
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市販のホットケーキミックスは使わないで、安心して食べれる簡単パンケーキです。食物繊維の豊富なおからも使ってヘルシーに！秤もふるいも必要なし。どんどん混ぜて焼くだけです。しっとりしてとっても美味しいです。
ぴよまる -
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