人参とツナの炒め物

mi☆mama´
mi☆mama´ @cook_40216197

人参たっぷり♪ツナも入っていて子供もパクパク食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物でもう1品って時に作りました♪

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材料

4人分
  1. 人参 2本
  2. ツナ缶 1つ
  3. ごま 小さじ1
  4. ごま 少々
  5. *醤油 小さじ2
  6. *みりん 小さじ2
  7. *顆粒だし 5g

作り方

  1. 1

    人参を食べやすく、切ります
    (火を通りやすくする為に、薄めに切るのがおすすめです♪)

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、
    人参を炒めていきます

  3. 3

    人参に火が通り柔らかくなって来たら、
    ツナを入れ軽く合わせてから*印を入れ
    炒めたら完成です♪

  4. 4

    お皿に盛り付けて
    かつお節はお好みでどうぞ♪

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レシピ作者

mi☆mama´
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