高タンパク低カロリー。妊婦のときもよく食べていました。今は貧血防止のためよく食べています。

ラム肉のトマト煮をお店で食べてとても気に入ったので、家でラム肉のミンチを使って作ってみました。煮込むだけの簡単レシピ！

簡単なのに手が込んだように見えるステキな料理（笑）。【手羽元】としてますが、手羽先でも、もも肉でもおいしくできますよ＾＾　ベーコンがなくてもＯＫ！　意外にアレンジ自在です。

時間はかけたくないけど時間をかけたように見えるおかず。どうでしょうか？（笑）

ラム肉と聞くと少し構えてしまうかもしれませんが、これは本当に簡単！味付けはお味噌だけです。ぜひ気軽に作ってみてください♡

ソーセージのトマト煮です♪簡単にできちゃいます！

生のトマトを使うよりトマト缶の方がリコピンの量が多いです。

万能料理です！チーズをのせたり、パスタにしたり。水と塩を足せばスープにもなります。作り置きに最適です。

チキンは柔らか、レンコンはシャキホクッ、大根は旨味たっぷり★

保温鍋でほったらかしで豪華に見える料理！安いお肉もホロホロに！

とっても簡単なトマト煮込み。手がこんでるように見えるのもうれしい♫w

時々食べたくなる大豆の煮込み。今回は少しアレンジしました。