朝弁当♪ほっこり♪ゆで小豆入り卵焼き

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

小豆の甘さも手伝って、朝から幸先のよいスタートが切れそうです。

このレシピの生い立ち
魔法瓶でゆで小豆を作ったので、卵焼きに加えてみました。

朝弁当♪ほっこり♪ゆで小豆入り卵焼き

小豆の甘さも手伝って、朝から幸先のよいスタートが切れそうです。

このレシピの生い立ち
魔法瓶でゆで小豆を作ったので、卵焼きに加えてみました。

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材料

2人分
  1. 3個
  2. 牛乳 or だし汁 大さじ2(好みで)
  3. そばつゆID : 18210736 )or 塩 or 醤油 大さじ1 or 適量 or 適量
  4. ゆで小豆ID : 20050143 約30g(大さじ2強)
  5. 好みの油(焼き用) 適量

作り方

  1. 1

    魔法瓶で作ったゆで小豆。

  2. 2

    卵を溶きほぐし、●を加えて混ぜ、1のゆで小豆を加える。

  3. 3

    油を熱した卵焼き器に2の半量を加え、固まり始めたら向こうから手前に向けて巻き、向こう側にずらす。

  4. 4

    再び油を加え、残りの卵液を加えて巻く。※弁当用には完全に火を通す。

  5. 5

    詳しい焼き方は、わが家の厚焼き焼き卵(ID : 20239115)を参照してください。

コツ・ポイント

・鉄製の卵焼き器を使いましたが、フッ素樹脂製の卵焼き器でもお試しください。焼き用の油は少なくてすみます。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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