簡単だよ❤カボチャの鶏そぼろあんかけ❤

ぐびぐびぷは~
ぐびぐびぷは~ @cook_40050287

カボチャはレンジ加熱するので簡単♪
濃いめのあんが、カボチャの甘さと良く合います✿しかもノンオイル料理~♪
このレシピの生い立ち
おかずになるカボチャ料理が作りたくて♪

簡単だよ❤カボチャの鶏そぼろあんかけ❤

カボチャはレンジ加熱するので簡単♪
濃いめのあんが、カボチャの甘さと良く合います✿しかもノンオイル料理~♪
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おかずになるカボチャ料理が作りたくて♪

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材料

3人分
  1. かぼちゃ(種を除いて) 400g
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. しょうゆ 大2
  4. みりん 大1
  5. 砂糖 大1
  6. 顆粒だし 少々
  7. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    カボチャはラップで包んでレンジで4~5分加熱する。あら熱を取ってスライスして皿に並べる。

  2. 2

    小鍋に鶏ひき肉と水1/2Cと全ての調味料を入れ、火にかけ、混ぜながら火を通し、水溶き片栗粉でとろみをつける

  3. 3

    カボチャに②のあんをかければ出来上がり♪あれば青みを散らせて。

コツ・ポイント

カボチャのあら熱をとっている間にあんを作れば10分ほどで出来ちゃいます♪

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早い、簡単、安い、適当が大好き♡ビール大好き♡おかずよりつまみのほうが得意!?作るのも食べるのも大好き!!!
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