■糖質制限■小松菜キャベツ簡単梅おかか味

あお3150
あお3150 @cook_40052487

栄養満点おひたし☆ご飯にもお酒にも合います☆朝やランチ、お弁当や部活ご飯にも◎すっきりさっぱりなので、焼肉やBBQにも◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

  1. 小松菜 1束
  2. キャベツ 1/4コ
  3. *梅干し 2コ
  4. かつおぶし 2g
  5. *しょうゆ 小さじ2
  6. *塩 適量

作り方

  1. 1

    小松菜とキャベツは、軽く茹でて、水をしぼります☆あとは、全部をあえるだけです(*TーT)b

コツ・ポイント

市販の梅干しには、糖質が多く含まれているものがありますので、制限中の方は、ご注意ください(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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