大人の給食☆春野菜の炊き込みご飯

☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926
春の野菜、せり、ふきが入って、桜の花の塩漬けがアクセント♪見た目も綺麗で、春をイメージした炊き込みご飯です♡
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪
作り方
- 1
もち米は40分以上水につける。
- 2
たけのこ、にんじんは短冊切り、油揚げは横に切ってから小口切りにする。
- 3
ふきは塩ゆでにして、水にさらし皮をむいて小口切りにする。
※水煮の場合は省略 - 4
せりを茹でて、2cmに切る。
- 5
水と和風だしの素でたけのこ、油揚げ、にんじん、ふきを煮て、しょうゆ、みりんで調味する。
具と煮汁に分ける。 - 6
塩、煮汁と水でご飯を炊く。
- 7
ご飯、具、せりをさっくりと混ぜ合わせる。
- 8
桜の花は1/2~1/4に刻み、ざるに入れさっと熱湯にくぐらせ、ご飯の上に散らす。
- 9
桜の花の塩漬けはカルディで300円弱で売っていました!
イトーヨーカドーのお茶コーナーで桃屋の桜の塩漬けも売っていました
コツ・ポイント
具を調味料で煮るので、しっかり味がついて美味しいです♪
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