鮭と玉ねぎのハニーコチュジャン炒め

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

旬の鮭と甘い玉ねぎに、ハチミツ入りのコチュジャンタレを絡めました。
ボリューム感もある簡単なメインレシピです♪
このレシピの生い立ち
ピリ辛コチュジャンダレを甘い玉ねぎと組み合わせて、旬の鮭レシピを楽しみたいと思いました。

「韓国産キムチまたはコチュジャンを使った我が家の新定番ごはん&おかずレシピ」コンテスト応募レシピです。

鮭と玉ねぎのハニーコチュジャン炒め

旬の鮭と甘い玉ねぎに、ハチミツ入りのコチュジャンタレを絡めました。
ボリューム感もある簡単なメインレシピです♪
このレシピの生い立ち
ピリ辛コチュジャンダレを甘い玉ねぎと組み合わせて、旬の鮭レシピを楽しみたいと思いました。

「韓国産キムチまたはコチュジャンを使った我が家の新定番ごはん&おかずレシピ」コンテスト応募レシピです。

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材料

2人分
  1. 生鮭(切り身) 200g(2~3切れ)
  2. 酒(下味用) 小さじ1
  3. 塩(下味用) 少々
  4. 玉ねぎ 2分の1個
  5. 片栗粉 適量
  6. サラダ油 大さじ1
  7. ごま油(仕上げ用) 小さじ1
  8. いりごま 大さじ1
  9. 刻みねぎ 適量
  10. コチュジャンタレ
  11. 韓国産コチュジャン 小さじ4
  12. はちみつ 小さじ2
  13. 醤油 小さじ1
  14. 小さじ2

作り方

  1. 1

    鮭はひと口大のそぎ切りにして、下味用の酒、塩少々をまぶしておきます。

  2. 2

    玉ねぎは約2cm幅の串切りに、タレの材料は合わせておきます。

  3. 3

    鮭は水気を拭き、片栗粉をまぶします。
    サラダ油を熱したフライパンで焼き、火が通ったら取り出します。

  4. 4

    フライパンに残った油で2の玉ねぎをしんなりするまで炒めます。
    3の鮭を戻し加えたら、2のタレを加え絡めます。

  5. 5

    ごま油で香りをつけ、いりごまを加えて絡めます。
    刻みねぎを散らしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

4の過程で、フライパンにサラダ油が残っている場合は、拭きとってからタレを加えて下さい。
玉ねぎはレンジで少し加熱しておくと、時短になります♪

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好き嫌いの多い中2息子と食べること大好き小6の娘、料理の好みが違う舅と夫との5人暮らし。みなさんのレシピに助けられています❤人´∀`子供達が料理に興味をもつようになった時、参考にしてくれるようなキッチンにしたいと思います♬醤油は甘め、味噌は甘めの合わせ、マヨネーズはハーフを中心に使っています。レシピ消去&見直ししています人´Д`コメント欄お休み中です pω-zzz
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