簡単!いんげんと人参のツナマヨサラダ♪

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☆ねず☆
☆ねず☆ @cook_40177521

ツナマヨなのでお子様にも食べやすく気軽に野菜を取れるレシピです!
このレシピの生い立ち
献立に彩りが欲しいと思い作ったことがきっかけです。

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材料

4人分
  1. 人参 1本
  2. いんげん 20本くらい
  3. ツナ缶 1缶
  4. マヨネーズ 大さじ3〜
  5. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    人参は細切りにし、水の入ったフライパンに入れ火にかける。

  2. 2

    いんげんは筋取りをし、少し人参が柔らかくなっていたらそのフライパンに加え共に茹でる。(いんげんは早く茹で上がるので!)

  3. 3

    茹で上がったらザルにあけ、人参はボウルにいんげんは取り出して食べやすい長さに切る。

  4. 4

    そこにマヨネーズ、少し油を切ったツナ缶を入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    マヨネーズが少し足りないなと思ったらまた少し加えて、塩胡椒をしてさらに混ぜる。

  6. 6

    混ぜ終えたらお皿に盛り付け完成です!

コツ・ポイント

ツナ缶の油を少し切ることです。油も入れてしまうと少し食べた時油感が強く気になってしまいます。

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レシピ作者

☆ねず☆
☆ねず☆ @cook_40177521
に公開
管理栄養士 24歳時間ができたときに色々作ってます♡よろしくお願いします体調不良により2年ほど休んでおりました。
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