冷しゃぶと美味しいごまだれの作り方

大吉ちゃん
大吉ちゃん @cook_40049411

美味しいゴマだれがポイント☆サラダにも使える手作りのたれ!1度作ってみませんか?
このレシピの生い立ち
暑かったので、さっぱり涼しげな一品をと思い作りました。

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材料

1人分
  1. 豚ロース薄切り 250g
  2. もやし 1袋
  3. ミニトマト 1人2~3個
  4. チンゲン菜 2~3枚
  5. 塩麹 小さじ3
  6. 小さじ3
  7. ごまみそだれ(1人分)
  8. みそ 大さじ1
  9. みりん 大さじ2
  10. お酢 大さじ2
  11. ごま 大さじ2
  12. はちみつ 大さじ2/1
  13. 塩麹 大さじ1
  14. 砂糖 大さじ2/1
  15. ごま 少々
  16. 刻みネギ 少々
  17. 大葉(千切り) 少々

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸騰させてひとつまみの塩を入れ、チンゲン菜を茹でる。

  2. 2

    チンゲン菜が茹で終わったら同じ鍋でもやしも茹でる。チンゲン菜はザルに取り、冷水で冷ます。もやしも同じように冷やす。

  3. 3

    鍋の水を変えてまた沸騰させ、塩麹と酒を入れる。そして豚ロースの薄切りを1枚ずつしゃぶしゃぶをするように入れる。

  4. 4

    豚肉の色が変わったら1枚ずつザルに上げ、冷水に入れて冷ます。

  5. 5

    チンゲン菜を食べやすい大きさに切り、トマトは洗って、もやしと豚肉も一緒に盛りつける。

  6. 6

    ここからはごま味噌だれの作り方。
    すり鉢にいりごまを入れすり棒でする。その後、味噌みりんを入れ混ぜる。

  7. 7

    味噌がのびたら、塩麹、お酢、ごま油、はちみつ、砂糖を入れて混ぜる。

  8. 8

    最後に刻みネギと大葉の千切りを入れたら完成☆

コツ・ポイント

ごま味噌だれはサラダにかけても美味しいと思います(♡^0^♡)

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レシピ作者

大吉ちゃん
大吉ちゃん @cook_40049411
に公開
こんにちは。大吉ちゃんです☆熊本でお味噌屋をやっています。ここでは健康のことを考えて毎日を過ごす方のために簡単ヘルシーレシピを中心に紹介していきたいと思います。人気No.1☆おからハンバーグ☆塩麹や焼肉のたれを使った簡単ヘルシーレシピなどぜひ見て作ってみてください( ˊᵕˋ )♪中山大吉商店 http://www.rakuten.co.jp/daikichimiso/
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