簡単さっぱり★1日分の野菜★つけ麺

majioni
majioni @cook_40097684

野菜ジュースを使って、スープも全部飲めちゃう、健康つけ麺です!
野菜ジュースの酸味で、さっぱりスープに変わります!
このレシピの生い立ち
一人暮らしや簡単料理で食べることの多い、つけ麺やラーメン。
野菜取れないとか体に良くない、という常識を変えます!

一日分の野菜が取れるスープ。さらに酸味でさっぱり★

健康で簡単でおいしい☆メニューです☆

簡単さっぱり★1日分の野菜★つけ麺

野菜ジュースを使って、スープも全部飲めちゃう、健康つけ麺です!
野菜ジュースの酸味で、さっぱりスープに変わります!
このレシピの生い立ち
一人暮らしや簡単料理で食べることの多い、つけ麺やラーメン。
野菜取れないとか体に良くない、という常識を変えます!

一日分の野菜が取れるスープ。さらに酸味でさっぱり★

健康で簡単でおいしい☆メニューです☆

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材料

2人分
  1. サラダ油 少々
  2. 玉ねぎ 半分
  3. 豚バラ肉 お好み
  4. メンマ お好み
  5. トマト 1つ
  6. 卵(ゆでたまご 2つ
  7. ねぎ お好み
  8. 「1日分の野菜」 2本(400ml)
  9. 市販のつけ麺(スープ付き) 2人分

作り方

  1. 1

    サラダ油をなじませた後、玉ねぎと豚バラ肉を炒めます

  2. 2

    水は使わず、「1日分の野菜」2パック(400ml)を入れて軽く沸騰するまで加熱します

  3. 3

    一方で、たっぷりのお湯で麺を茹でます

  4. 4

    茹であがった麺は、冷水で一旦冷やす!
    (あつもりの場合はこの後、お湯で温めます)

  5. 5

    付属のスープの素を、②を注いで溶きます。
    メンマ、ゆで卵、トマト、ねぎをトッピング。

    スープ完成☆

  6. 6

    麺も盛り付けて、完成です!

コツ・ポイント

トマトとたまねぎとの相性もバッチリ☆

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社会人20代です。栄養面が気になり、自炊はじめました。
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