フライパンで簡単♪チーズタッカルビ

さやミント
さやミント @cook_40178714

噂のチーズタッカルビ!野菜を切って肉を漬けておくだけであとは楽チンに作れます♪子供さんとも一緒に食べれますよ♡
このレシピの生い立ち
ホットプレートを出すのはめんどくさい…タレも簡単に作りたい……そんなズボラレシピです(´∀`)笑

フライパンで簡単♪チーズタッカルビ

噂のチーズタッカルビ!野菜を切って肉を漬けておくだけであとは楽チンに作れます♪子供さんとも一緒に食べれますよ♡
このレシピの生い立ち
ホットプレートを出すのはめんどくさい…タレも簡単に作りたい……そんなズボラレシピです(´∀`)笑

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材料

2〜3人分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. にんじん 1本
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. キャベツ 1/4玉
  5. もやし 1袋
  6. えのき 1/2袋
  7. ゴマ 大さじ1
  8. とろけるチーズ お好み
  9. ↓漬けダレ
  10. 大さじ2
  11. 醤油 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1
  13. 焼肉のタレ 大さじ1
  14. コチュジャン 小さじ1〜お好み
  15. しょうがすりおろし 1カケ分
  16. ニンニクすりおろし 1カケ分

作り方

  1. 1

    漬けダレを全てジップロックに入れる。
    鶏モモ肉を一口大に切って漬けダレに漬けます。冷蔵庫でできれば30分以上漬ける。

  2. 2

    野菜を切る。
    にんじん→短冊切り
    玉ねぎ→くし切り
    キャベツ→ザク切り

    もやしとえのきも袋から出す。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱して玉ねぎとニンジンを炒める。

    少ししんなりしたら肉を漬けダレごと投入。

  4. 4

    肉の色が白っぽくなってきたらもやしとキャベツ、えのきも入れて、弱火にして蓋をする。

  5. 5

    しばらく蒸し焼きにして全体的に火が通ったら蓋を開け強火にして少し水分を飛ばす。

  6. 6

    最後に野菜をフライパンの両サイドに寄せて、間にチーズを投入!蓋をしてチーズが溶けたら完成♪

  7. 7

    焼肉のタレとコチュジャンはこちらを使ってます。

コツ・ポイント

コチュジャンは小さじ1なら辛さも感じない程度なので子供でも食べれると思います。娘(3歳)も食べれました♡

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さやミント
さやミント @cook_40178714
に公開
オシャレな調味料や特殊な食材なんてな〜い!(>_<)まだ小さい娘がいるのでいかに手間をかけずに少ない材料で簡単に作れるかを試行錯誤しています。とにかく手順も洗い物も少なくがモットーです!笑【追記】つくれぽのコメントの返信が復活したようなので時間が許す限りお返事したいと思います。過去の分(返信ができなかった期間のつくれぽ)に関しては時間が経っていることもあり、返信を控えさせて頂きます。
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