ささみの磯部焼きお弁当にも

しげろん
しげろん @cook_40052439

簡単で、おいしくてヘルシー♥
このレシピの生い立ち
朝は時短それだけです(笑)

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材料

1人分
  1. ささみ 2本
  2. 青のり 適量
  3. 天ぷら粉 適量
  4. 適量

作り方

  1. 1

    ささみを二つに切って、天ぷら粉と青のりを混ぜたところに入れて、フライパンに油をひいて焼きます

  2. 2

    ポン酢ジュレなんかかけてお弁当にどうぞ

コツ・ポイント

もし余裕があれば、前日に酒、醤油、生姜、ごま油にささみを漬けておいたり 安いときに買って冷凍でつけ汁に漬けておいておくと前日夜解凍して朝は衣つけて焼くだけで簡単でおいしですよ

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レシピ作者

しげろん
しげろん @cook_40052439
に公開
久々の投稿!週末は外食が多く平日はなるべく質素にと思うんですけど、どうしても食費だけはかかってしまう~基本的に料理には塩コショウは使わないので、物足りなさは家族が一番感じてると思います(笑)とにかく、好き嫌いが多い兄弟↓いつかは食べてくれるはずと日々悪戦苦闘中です
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