鶏挽肉と人参と蒟蒻のオイコチュ大蒜炒め

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. 鶏挽肉 100グラム
  2. 人参 2本
  3. こんにゃく 100グラム
  4. コチュジャン 小さじ1
  5. みりん 小さじ1
  6. 大さじ1
  7. おろしにんにく 小さじ1
  8. オイスターソース 小さじ1
  9. ごま 小さじ1
  10. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参を千切りにする。蒟蒻を一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、鶏挽肉、人参、蒟蒻を入れて炒める。

  3. 3

    他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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