作り方
- 1
ザーサイ、ちくわを一口大に切る。人参を皮むき器で切る。
- 2
フライパンに、ごま油を熱し、1を炒める。
- 3
他の材料を入れて炒めて完成。
コツ・ポイント
塩加減はお好みで。
似たレシピ

鮭と野菜と茸のオイスター味噌中華炒め
激ウマです。


豚肉玉葱筍椎茸キャベツピーマンの中華炒め
激ウマです。


ピーマンとちくわの中華炒め
お弁当の彩りに簡単にできる、隙間埋めの一品です。


☆豚とザーサイの中華炒め
豚肉には幸せホルモンであるセロトニンの元になるトリプトファンが豊富です。更にタンパク質も適量摂れます。


モロッコインゲンとシメジのザー菜中華炒め
ザー菜の旨味でモロッコインゲンとシメジが中華味の一品に成りました。ラー油で辛さを加減して酒の肴ご飯のお供にピッタリです。


レタスとちくわの中華炒め
ズボラ簡単炒めものです!


『搾菜と白沢庵の中華炒め』
古くなった沢庵は炒めてしまいましょう♪


スナップエンドウとザーサイの中華炒め
止まらない!ご飯にのっけるのは勿論、ゆで麺と和えても美味しいです。


豚肉とエリンギの中華炒め
激ウマ


『搾菜蓮根中華炒め』
搾菜も立派におかず♪小皿料理の1品に。


大根葉中華炒め
農家の無人販売で購入した大根。葉が付いていたので、炒めてみました。常備食になりますよ♪


食物繊維たっぷり♪根菜のピリ辛中華炒め
噛みごたえのあるおかずに合わせて、ごはんの食感も主張させます。


ちくわとパプリカの中華炒め
軽く炒めるだけなので簡単に出来ちゃいます‼


お弁当に♪ちくわの中華炒め
ちくわ1本でさっとできる簡単お弁当おかずです。甘辛中華味でご飯がすすみます♪


青瓜とちくわの中華炒め
パパッと炒めて美味しい中華瓜できあがり


子持ち高菜とザーサイの中華炒め
子持ち高菜は少しほろ苦で、お酒のおつまみにもなるし、ご飯のおかずをにもなります。


シャキシャキ白菜の中華炒め
白菜だけでもうまーい!


野菜ソムリエ ほうれん草と竹輪の中華炒め
野菜ソムリエ考案レシピ。冬場になって寒さが増すにつれ、甘味が増すほうれん草。サッと仕上げる簡単炒め物です。


搾菜と鶏肉の中華炒め♡
搾菜を使ったお料理(^^)。私は搾菜が大好きでアレンジしやすいのでよく使います。搾菜が良い味出して美味しいんです\♡/


簡単!春雨とザーサイの中華炒め
お腹いっぱい!ローカロリー!満足、満足!


簡単‼チンゲン菜とチクワの中華炒め
チクワでかさまししたオイスターソース炒めです♪


豆苗とニラと厚揚げのピリ辛中華炒め
5分で完成!ピリ辛でコクがあってビールが進みます!白ご飯にも合います!


小松菜とちくわの中華炒め
片栗粉をまぶしてコンガリ焼いたちくわとシャキシャキ小松菜に豚ひき肉がとろ~っと絡む中華炒めです。


チンゲン菜とちくわの中華炒め
安い!簡単!早い!美味い!ボリューム大!家庭の給料日前にも、学生の金欠時にも◎ご飯も進みますよ〜


搾菜とツナコーンの中華炒め
搾菜とか白菜とか缶詰とか冷蔵庫に余りがち・・・ええい炒め合わせてしまえ!ツナコーン缶は偉大!


鶏のピリ辛中華炒め
ご飯が無限に進みます。子どもから大人まで美味しくいただけます。


きゅうりの中華炒め
2012/5/21話題入りしました✿我が家のおつまみ、箸休めです^^。


ふきの中華炒め
ふきは和風だけじゃなくて、中華味にも合う!色よく仕上げればお弁当にぴったり。


大根とにんじんのコロコロ中華炒め
歯ごたえを残した大根、にんじんをとろっとしたピりからトロミだれで炒めました。全量:247KCAL


ツナ缶とピーマンと玉ネギのピリ辛中華炒め
無限ピーマンのレシピを参考にしながら調理を進めるうちに、ツナ缶やら玉ネギやらを加えたら別モノに。でも、簡単ウマシですよ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17703046