失敗しない☆大豆ミートの唐揚げ

もんたろう∞
もんたろう∞ @cook_40053686

下味は普通の唐揚げと同じでOK!生焼けの心配のない絶対失敗しない唐揚げです。
鶏肉よりも安いので家計節約にも!
このレシピの生い立ち
ほぼベジタリアン生活しています。
子供たちもこの唐揚げがあると興奮します(笑)
冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ☆

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材料

  1. 大豆ミート 1口大30個分くらい
  2. にんにく 1片
  3. ショウガ にんにくの倍くらい
  4. 醤油 酒と合わせてひたひたくらい
  5. 醤油と同量
  6. みりん ほんのり甘みを感じるくらい
  7. 大さじ1〜2
  8. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    大豆ミートを熱湯で戻す。
    表示よりも長くなっても大丈夫です。

  2. 2

    戻ったら水を切り、2〜3回もみ洗いして水気を絞る。

  3. 3

    大きいものは一口大に切るかちぎる。

  4. 4

    ボウルに大豆ミートと下味の調味料を入れ、手でざっと混ぜて味を馴染ませてビニール袋に入れる。

  5. 5

    空気を抜いて袋の口を縛り一晩冷蔵庫へ。
    しっかり時間をかけることで大豆臭さがなくなります。

  6. 6

    別の袋に、調味料の水分を絞り片栗粉を入れてシャカシャカ振る。

  7. 7

    油で揚げ焼きにする。

  8. 8

    きつね色になったら、鍋からあげて完成〜!

  9. 9

  10. 10

    過去に「大豆ミート」で人気トップ10入りさせていただきました。
    ありがとうございます^_^

コツ・ポイント

今回はかるなぁの大豆ミートを使いました。個人的にはこれが一番好きです。
いろんなメーカーで販売してるので食べ比べしてみてください。

また、下味の段階で油を入れると、柔らかくジューシーに仕上がります。

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レシピ作者

もんたろう∞
もんたろう∞ @cook_40053686
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出来るだけ無添加。でも簡単。気負わずに毎日作れるレシピを目指してます。最近は糖質制限レシピ載せてます。つくれぽいただけると励みになります^_^
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