ズッキーニのそぼろ炒め煮

ニコニコ笑顔
ニコニコ笑顔 @cook_40032668

ズッキーニを使った炒め煮。
味しみしみで最高です。
このレシピの生い立ち
こちらではズッキーニは安く手に入ります。そして大きいので、がっつり食べごたえのあるものを作りたくて。

ズッキーニのそぼろ炒め煮

ズッキーニを使った炒め煮。
味しみしみで最高です。
このレシピの生い立ち
こちらではズッキーニは安く手に入ります。そして大きいので、がっつり食べごたえのあるものを作りたくて。

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材料

3~4人分
  1. ズッキーニ 大1本
  2. 合いびき肉 200g
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 200cc
  5. ミツカン追いがつおつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 薄口しょうゆ 大さじ1/2
  9. ☆水 大さじ1
  10. 片栗粉 小さじ2
  11. しょうが(すりおろし) 1/2片分

作り方

  1. 1

    ズッキーニは5mm厚さの輪切りにする。
    水~薄口しょうゆまでの調味料を器に混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ火にかけひき肉を炒める。肉の色が変わったらズッキーニを加える。

  3. 3

    ズッキーニがしんなりしはじめたら1で混ぜた調味料を入れる。水分が1/3ほどになったら味をみて薄ければ薄口醤油を足す。

  4. 4

    ☆の水溶き片栗粉でトロミをつける。
    全体を手早く混ぜ、おろししょうがを加えひと混ぜして火を止める。器に盛り付け完成♪

コツ・ポイント

しょうがは最後の最後に加え香りを活かしました。
色味をやさしくと思い薄口しょうゆ使用。
追いがつおつゆをめんつゆで代用してもOKです。
ごはんにのせて丼にしても美味しいです。

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ニコニコ笑顔
ニコニコ笑顔 @cook_40032668
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^(´(●●)`;)^美味しいものに目がない食いしん坊旅行&食べ歩き&そぞろ歩きが大好物(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ 2012〜2015夫の海外赴任によりベルギーで生活。 美味しいものにもたくさん出会いました。ぼちぼち再現できたらいいなぁと思っています♡座右の銘は〈笑う門には福来たる〉です!
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