簡単!手作りかまぼこ

さくやももはな
さくやももはな @cook_40087733

食欲の秋!春雨を使ってヘルシーなお酒のおつまみを作りました。わさび醤油で召し上がれ!!
このレシピの生い立ち
食欲の秋!体重が↗そんなあなたにおすすめです。超簡単で、春雨でボリュームアップかまぼこです。

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材料

2人分
  1. 白身魚のすり身(もしくははんぺん 240g
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. 酒・塩・しょうゆ 各5g
  4. 春雨 20g
  5. 大根 30g
  6. すりおろしれんこん 30g
  7. あらみじん切りしたれんこん 30g

作り方

  1. 1

    春雨は湯でもどしてあらみじん切りしておきます。

  2. 2

    大根は5㎝のさいの目切りに、れんこんはすったものとあらみじんの2種用意します。あらみじんの方は酢水につけ、下ゆでします。

  3. 3

    すり鉢にすり身を入れてすり片栗粉・酒・塩・しょうゆ・すりおろしたれんこんを加えてひたすらすります。

  4. 4

    ③に①②を加えて混ぜます。鍋に5㎝ほど水をはり、皿の上にクッキングシートをひき小判型に丸めた×4個をおき5分蒸します

コツ・ポイント

ただ、混ぜるだけです。
春雨と野菜が入っているのでヘルシーですが、ボリュームたっぷりです。
わさび醤油で召し上がれ(*^_^*)

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レシピ作者

さくやももはな
さくやももはな @cook_40087733
に公開
フードコーディネーターのたまごのsayamomoです。魚が大好きで特にはまち・ぶりのアラが大好きです。春になってはまち・ぶりが減り、アラも出回らなくなり残念です。回転寿司も大好きで旅行に行った先々でも行くほどです。おいしいお店情報教えてください。
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