グリルで骨付き鶏ももパリパリ焼

♡ちょっぱる♡
♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

話題入り感謝♡皮パリパリ、中は肉汁溢れる鶏焼きを簡単にグリルで。まるでお店のみたいと主人が大絶賛♡
このレシピの生い立ち
ただ焼くより、小麦粉を付けて焼いた方が皮がパリパリになって美味しいかも?と思いやってみたら美味しく出来ました。

グリルで骨付き鶏ももパリパリ焼

話題入り感謝♡皮パリパリ、中は肉汁溢れる鶏焼きを簡単にグリルで。まるでお店のみたいと主人が大絶賛♡
このレシピの生い立ち
ただ焼くより、小麦粉を付けて焼いた方が皮がパリパリになって美味しいかも?と思いやってみたら美味しく出来ました。

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材料

  1. 骨付き鶏もも肉 1本
  2. 塩こしょう 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. 漬け込み調味料
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 白だし 大さじ1

作り方

  1. 1

    お肉に切り込みを入れ、厚みを均等にする。
    表面の皮の方にも何箇所か切り込みを入れる。
    ※火の通りを良くする為

  2. 2

    お肉全体に塩こしょうを振る。

  3. 3

    漬け込み調味料を作り、ビニール袋にお肉と一緒に入れて、2~3時間冷蔵庫で漬け込む。

  4. 4

    ③で漬け込んだお肉を取り出し、別のビニール袋に小麦粉とお肉を入れ、お肉全体に粉が付く様に袋をシャカシャカ振る。

  5. 5

    魚焼きグリルにお肉を入れ、中火で18分(両面焼きの場合)焼く。
    ※片面焼きの場合は途中で裏返し焼く。

コツ・ポイント

①焼き加減はお使いのグリルに寄って、時間の違いなどあるかと思いますので、様子を見ながら焼いて下さい。
②小麦粉が焦げ易いので、あまり多く付け過ぎない方が良いです。

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食に関する全てが大好きアラフォ~主婦です。独学で『食生活アドバイザー』と『フードコーディネーター』の資格も取得しました♡主人と共通の趣味は食べ歩き。外食が多いので、お家では健康バランスを考えたお料理を心がけてます。(2016年5月10日より訳有りまして(´;ω;`)ニックネーム変更しました。)
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