簡単やわらか☆豚1枚肉の生姜焼

こうき母ちゃん
こうき母ちゃん @cook_40066867

豚肉の紹介特集をした際に作りました。
タレに10分漬けて焼くだけ♪調味料は3つだけ☆
このレシピの生い立ち
豚肉の紹介をする際に作りました。

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材料

1人分
  1. 豚ロース 1枚(写真は60g)
  2. 玉ねぎ 1/12個
  3. 醤油 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. はちみつ 小さじ2
  6. おろし生姜 小さじ1
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉の裏表にフォークを複数刺す(軽く)。
    ※味を早く浸みこますポイントです。

  2. 2

    醤油・酒・はちみつ・生姜を混ぜて、肉を10分漬けこむ。
    ※5分したら、裏返してラップを密着させ、さらに5分置く。

  3. 3

    2~3mm幅に切っておく。

  4. 4

    フライパンに油入れ、温まったら、漬け汁ごと豚肉を入れる。

  5. 5

    汁が沸騰してきたら、玉ねぎを加え、炒める。

  6. 6

    肉に火が通ったら、肉を皿に盛る。
    ※玉ねぎはフライパンに残す。

  7. 7

    フライパンに残ったタレに水をカップ1/3加え、沸騰させる。

  8. 8

    片栗粉を少量の水で溶き、沸騰したタレに加え、好みの硬さにし、お肉にかけて完成。

コツ・ポイント

・フォークを刺す際、たくさん刺すとよく浸みこみ、少ないとあっさりした感じになります。
 たくさん刺したほうがやわらかくなります。
・(7)(8)のタレを作る工程は、焦げやすいので、手早くやってください。

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レシピ作者

こうき母ちゃん
こうき母ちゃん @cook_40066867
に公開
一応栄養士ですが、かなりのズボラです。食べるの大好き♡最近太ってきたのでダイエット中。
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