おさつと黒糖の ふんわり 焼きドーナツ

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

一口かじれば ホロッホクッ!
おさつ、黒糖、胡麻の風味広がる
ヘルシーで美味しい 焼きドーナッツ完成♪
このレシピの生い立ち
今週の生協のちらしに、「焼きドーナッツ;ソフトな生地をオーブンで焼きあげた、口あたりのいいドーナッツです。」というのがあり、実家のさつまいもを使ってそういうの作れないかと発想して作ってみましたっ♪
めちゃふんわりで美味しい(*^^)v

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材料

約7個分
  1. 焼き芋 200g
  2. バター 30g
  3. 黒糖 大匙4
  4. 1個
  5. 牛乳 50~100cc
  6. 小麦粉 100g
  7. ベーキングパウダー 小匙1
  8. 煎り胡麻 大匙2

作り方

  1. 1

    オーブンは200℃に予熱しておく。焼き芋の皮を剥き、ポテトマッシャーでよくつぶす。

  2. 2

    マッシャーのまま、バターをつぶし混ぜ、黒糖、卵、牛乳と煎り胡麻大匙1を混ぜたら、ゴムベラに持ちかえる。

  3. 3

    小麦粉とベーキングパウダーをふるい混ぜたものを2に加え、ゴムベラでさっくりと混ぜたら、ビニール袋に入れる。

  4. 4

    ビニール袋の端を切って、クッキングシートを敷いた天板の上にドーナッツ状に絞り出し煎り胡麻を散らし200℃で17分焼く。

  5. 5

    180℃18分なので焼き色が薄い初期作。この日はちゃんと煎り胡麻があった。上の写真は煎り胡麻切れの時。

  6. 6

    2009年11月2日リードヘルシーレシピコンテストで賞を頂きました。

コツ・ポイント

なると金時がお勧め。超ほくほく系のお芋での牛乳量が100ccです。
牛乳は、搾り出した時、立体感をとどめるのを目指して、様子をみて入れてください。
搾り出した上に黒糖(砂糖)少量振りかけておくと、表面がカリッ。

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レシピ作者

おから星人
おから星人 @okara_healthy39
に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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