☆三色豆とひじきの和え物☆

ショクカイ @cook_40055009
彩りも良い和え物は2つの材料で出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
☆WakuWakuレシピ 12月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1681/Default.aspx
作り方
- 1
三色豆のタレを切っておく。ひじきを水で戻しておく。
- 2
ひじきを茹でる。
- 3
材料を調味料で和える。
コツ・ポイント
ひじき以外の食材で作っても美味しいですよ☆
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![[保育園幼児食]ひじきの和え物-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/7848386/240x320cq80/photo.jpg)
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