ほうれん草とツナの和え物

ayk125 @cook_40175080
そのまま混ぜるだけ。
あと一品欲しいときに助かります。
このレシピの生い立ち
シーチキンが好きなので、それで混ぜ合わせるものを考えました。
作り方
- 1
ほうれん草は自然解凍しておく。
- 2
ほうれん草、ツナ、塩コショウ、マヨネーズを入れ、混ぜたら出来上がり。
- 3
ツナの油も入れると味がついていて美味しいです。
お好みで。
コツ・ポイント
ほうれん草は、冷凍ではなく茹でたものでもOK。
その場合は2束。
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