簡単なほうれん草とツナの和え物

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単な料理ので、時短に出来るです!あと一品食べたい時にも、おつまみにしても美味しいです!
このレシピの生い立ち
主人がツナ食べたいので、作りました!主人に大好評です!是非、作ってみて下さい!

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 人参 適量
  3. ツナ 1缶
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. 味の素 大さじ1
  6. ポン酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗い食べやすい長さ切って、人参を千切りして下さい!切ったら、ビニール袋に入れてレンジで3分チンして下さい!

  2. 2

    ボールにチンした野菜とツナ(油も入れる)を入れ、マヨネーズ、ポン酢、味の素をかけて、よく混ぜたら、出来上がりです!

コツ・ポイント

ほうれん草をチンしたら、少し水分が出ますので、混ぜる前に少し水分取って下さい!

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レシピ作者

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
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