丸ごとマッシュルームのおにぎらず

katoryo
katoryo @cook_40053834

ビックサイズのマッシュルームをまるごと使いました!旨味最高!肉詰めにして食べごたえあります!
このレシピの生い立ち
初めて見た大きいマッシュルーム、形、大きさがおにぎらずサイズだったので作りました

丸ごとマッシュルームのおにぎらず

ビックサイズのマッシュルームをまるごと使いました!旨味最高!肉詰めにして食べごたえあります!
このレシピの生い立ち
初めて見た大きいマッシュルーム、形、大きさがおにぎらずサイズだったので作りました

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材料

1人分
  1. 大きいマッシュルーム 1個
  2. 豚ひき肉 120gくらい
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. マッシュルームの軸 1個
  5. 塩麹 小さじ1/2
  6. ココナッツオイル 小さじ1
  7. パン粉 大さじ1/2
  8. 1/2個
  9. 炊いたご飯(今回は黒米ハトムギ入り) 1膳弱
  10. 海苔 1枚
  11. 溶けるチーズ 1枚
  12. ベビーリーフ 適量
  13. 適量
  14. 1、2個

作り方

  1. 1

    こんな大きいマッシュルーム!

  2. 2

    マッシュルームの軸をくりぬき、内側に小麦粉を散らします

  3. 3

    玉ねぎ、マッシュルームの軸を粗みじん切りにし、ひき肉、パン粉、塩麹、ココナッツオイル、卵を合わせ、よく混ぜます。

  4. 4

    内側に小麦粉を振ったマッシュルームにハンバーグ種を詰めます

  5. 5

    油を熱したフライパンに、肉の面を下にして中火の弱火で5分くらい焼きます

  6. 6

    引っくり返し、氷を1~2個入れ蓋をして中火の弱火で蒸し焼きに、15分弱くらい目安

  7. 7

    ちょっと焦げたけど、まずまず!

  8. 8

    海苔にご飯→マッシュルーム

  9. 9

    溶けるチーズ

  10. 10

    ベビーリーフをのせ

  11. 11

    最後にご飯をのせて、塩を振ります

  12. 12

    海苔を四方から包み半分に切って出来上がりです

コツ・ポイント

具が大きいのでご飯の料は、包みやすいようにちょっと少なく

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札幌在住のリフレクソロジストです。健康的に過ごすために、作って、食べて楽しいご飯あれこれ考えています✨
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