お野菜たっぷり◎ごまみそシュウマイ鍋♨

hitkat
hitkat @cook_40043705

㊗TV「ノンストップ!」&ESSEで紹介✿
特製中華風ごまみそスープにシュウマイがウマイよ☆野菜も摂れ箸がススムんだな♨
このレシピの生い立ち
妻も娘もとても喜んでくれたシュウマイ鍋、簡単すぐ出来るしありがたいです☻
16/01/01 つくれぽ10人達成!
16/01/07 扶桑社「ESSE」2月号掲載❀
16/01/27 フジテレビ「ノンストップ!」で紹介✿

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16/01/27 フジテレビ「ノンストップ!」で紹介✿

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材料

3~4人分
  1. シュウマイ 12個
  2. 豆腐 1丁(300g)
  3. キャベツ 3枚
  4. 大根 3cm分
  5. 人参 2cm分
  6. もやし 1袋
  7. 冷凍コーン 大さじ1
  8. 長ネギ 10cm分
  9. ごま油(仕上げ用) 大さじ1
  10. ごまみそスープ
  11. 味噌 大さじ4
  12. すりごま(白)、醤油、酒、みりん 各大さじ2
  13. オイスターソース、鶏がらスープの素 各大さじ1
  14. 砂糖 大さじ1/2
  15. すりおろしにんにく、すりおろし生姜 各小さじ1
  16. 豆板醤 小さじ1/2
  17. 900㏄

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。
    大根と人参は薄い半月切り。
    豆腐は2cm弱のさいの目切り。
    長ネギはみじん切り。

  2. 2

    鍋に■ごまみそスープの材料を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    キャベツ、大根、人参、豆腐、もやし、コーン、長ネギ、シュウマイの(火の通りづらい)順に入れて、鍋ふたをする。

  4. 4

    火をつけて全部煮えたら、ごま油をかけ出来上がり。

  5. 5

    16/1/7 扶桑社「ESSE」2月号掲載❀とても美味しそうに写真も撮れていて大感謝♪

  6. 6

    16/1/27 フジテレビ「ノンストップ!」で紹介✿
    設楽さんから「シュ~うまい」コメ頂きました♪ありがとう☻

コツ・ポイント

大根と人参は火が通りやすいように、薄く切って下さい。
3の工程は火の通りづらいキャベツから…、最後は火の通りやすい主役のシュウマイを入れて下さい。
鍋の締めはスープを残して、雑炊、ラーメンがたまらんでしょう☆

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hitkat
hitkat @cook_40043705
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我が家のキッチンへようこそ♪僕は40代会社員で妻☺と10歳の娘☺の3人家族です。普段は妻が美味しい料理を作ってくれて、僕は世界一の幸せ者です、休日など余裕がある時には僕も料理をします。反応が上々なので『僕の男子ゴハン』、時々『妻のうちごはん』、たまに『娘の簡単ごはん』も載せてます。参考にしてくれたら嬉しいです☻☺☺
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