山芋とワカメのゴマ風味サラダ

コーヒーと豆とカメ
コーヒーと豆とカメ @cook_40101558

山芋のおいしさが味わえるサラダです。
このレシピの生い立ち
多分10年以上前のNHKまの料理本のレシピを参考にしています。

山芋とワカメのゴマ風味サラダ

山芋のおいしさが味わえるサラダです。
このレシピの生い立ち
多分10年以上前のNHKまの料理本のレシピを参考にしています。

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材料

4〜5人分
  1. 山芋 300g
  2. 塩蔵ワカメ 100g
  3. 乾燥ヒジキ 5g
  4. きゅうり 1本
  5. 人参 80g
  6. ねぎ 10cm
  7. ☆醤油 大さじ4
  8. ☆酢 小さじ4
  9. ごま 大さじ1
  10. ☆すりゴマ 大さじ1
  11. ☆砂糖 少々
  12. ☆七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    ヒジキは水で柔らかく戻して、熱湯をかけておく。ワカメは水で塩を抜き、ざく切りにする。

  2. 2

    山芋、人参はかわを剥いて細切り。
    きゅうりも細切り。人参ときゅうりは水に放してパリッとさせる。①と合わせてすべて冷やす。

  3. 3

    ねぎは細切りにして水に放す。

  4. 4

    ☆をまぜて②③とあえる。

コツ・ポイント

山芋の代わりにサッと茹でたジャガイモでもシャキシャキなサラダになります。

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