大豆のお肉deヘルシー肉味噌風厚揚げ♪

☆★☆ミント☆★☆ @cook_40048706
大豆のお肉のミンチタイプを1袋使用します。スープも使って無駄なくおいしく簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーにする為に、大豆のお肉で作りました。
大豆のお肉deヘルシー肉味噌風厚揚げ♪
大豆のお肉のミンチタイプを1袋使用します。スープも使って無駄なくおいしく簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーにする為に、大豆のお肉で作りました。
作り方
- 1
鍋に味噌、砂糖、みりん、酒、大豆のお肉のスープも入れ、よく混ぜ合わせ弱火にかける。(大豆が入っても気にしない)
- 2
砂糖が溶けた頃に、大豆のお肉を全部入れて、沸騰するまで火にかけ煮る。
- 3
肉味噌風が出来上がり。ここで味を見て下さいね。味噌にもよると思うので、お好みでお砂糖を足して下さい。
- 4
オーブントースターまたは、フライパンで厚揚げを軽く焦げ目が付くぐらいに焼く。
- 5
肉味噌をたっぷりかけて、あればネギをトッピングして下さい。大人向けには、ラー油をかけても美味しいです。
コツ・ポイント
残った肉味噌風は、茹でた大根に掛けたり、茹でて水を切ったうどんにかけても美味しいです
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