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栄養たっぷりキャベツサラダ!
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栄養たっぷりキャベツサラダ!-レシピのメイン写真

栄養たっぷりキャベツサラダ!

リリカル1114
リリカル1114 @cook_40054929

栄養満点(^○^)
このレシピの生い立ち
栄養を一皿につめたくて(^○^)

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リリカル1114
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材料

四人前
  • キャベツ 半分
  • 長ネギ 15センチ程
  • ごま油 大2
  • 塩 小さじ1
  • 豆腐 一丁
  • のり 一枚
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作り方

  1. 1

    キャベツ千切り(^○^)

    • 栄養たっぷりキャベツサラダ!作り方1写真
  2. 2

    長ネギ斜めに、千切り!

    • 栄養たっぷりキャベツサラダ!作り方2写真
  3. 3

    ごま油大1.塩小さじ1をボールにいれます(^○^)

    • 栄養たっぷりキャベツサラダ!作り方3写真
  4. 4

    あとは、長ネギ、キャベツを千切りにしたのを絡める!

    • 栄養たっぷりキャベツサラダ!作り方4写真
  5. 5

    器に入れて(^○^)

    • 栄養たっぷりキャベツサラダ!作り方5写真
  6. 6

    四頭分した豆腐の一つを手で潰しいれます(^○^)

    • 栄養たっぷりキャベツサラダ!作り方6写真
  7. 7

    あとは、のりをざっくばらんにいれるだけ(^○^)

    • 栄養たっぷりキャベツサラダ!作り方7写真

コツ・ポイント

のりを沢山いれると、よりおいしいでく(^○^)

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リリカル1114
リリカル1114 @cook_40054929
2013/11/13 12:15に公開
ご観覧ありがとうございます♡♡とにかく、楽に、時短に、美味しく、栄養を考えた料理を紹介しています♡♡主婦なのに、楽に早く出来る料理大好き♡♡楽な料理を是非お試しあれ♡♡•*¨*•.¸¸♪
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 キャベツ 豆腐 長ネギ

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