蕎麦粉ガレット

みぃちゃんだみぃ
みぃちゃんだみぃ @cook_40210225

Buckwheat galette!!蕎麦の香りを楽しめる、20分で作れるシンプルなランチメニューです。具材はお好みで。
このレシピの生い立ち
蕎麦はよく食べるけど、蕎麦粉の可能性を広げたくて、ベーシックなメニューにチャレンジしてみました。

蕎麦粉ガレット

Buckwheat galette!!蕎麦の香りを楽しめる、20分で作れるシンプルなランチメニューです。具材はお好みで。
このレシピの生い立ち
蕎麦はよく食べるけど、蕎麦粉の可能性を広げたくて、ベーシックなメニューにチャレンジしてみました。

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材料

1人分
  1. 生地
  2. 蕎麦 50g
  3. 1個
  4. 100g
  5. ☆塩 ひとつまみ
  6. 具材
  7. しめじ 少々
  8. 1個
  9. チーズ 少々
  10. ベビーリーフ お好み
  11. プチトマト お好み

作り方

  1. 1

    具材①のしめじを簡単に火に通して塩と胡椒で下ごしらえしておく。

  2. 2

    生地の材料☆を合わせてダマにならないようにしっかりとく。

  3. 3

    生地を焼き、表面まで火が通ったら具材を並べる。卵が広がらないように、中央を囲うように並べる。

  4. 4

    フライパンの上で四方をフライ返しで折り込み、お皿に盛る。材料④⑤でトッピングして完成!

コツ・ポイント

蕎麦粉は30〜40gでも良いかも。お腹いっぱい!生地はしっかりと周りがパリッとならまで焼いてOK!中央部が柔らかくてサプライズそばがきに!笑

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みぃちゃんだみぃ
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美味しく健康に!日々簡単に作って栄養あって美味しい!長続きする料理が多数です!食べる人がつい微笑んで、幸せになりますように。
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