さばの味噌煮☆

ペティ
ペティ @cook_40039168

さばの味噌煮☆
短時間でおいしくできます。
生姜もチューブでOK♪
このレシピの生い立ち
旬のおいしそうなさばを見かけて味噌煮が食べたくなったこと、「タカラ本みりん」のモニターに選んでいただいたことで「タカラ本みりん」を使って作ってみました♪

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生姜もチューブでOK♪
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旬のおいしそうなさばを見かけて味噌煮が食べたくなったこと、「タカラ本みりん」のモニターに選んでいただいたことで「タカラ本みりん」を使って作ってみました♪

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材料

4人分
  1. さば 一尾(ニ枚おろし4カット)
  2. <煮汁>
  3. 250cc
  4. 150cc
  5. タカラ本みりん 大3
  6. しょうゆ 大2
  7. 砂糖 大1~2 
  8. しょうが(今回はチューブ使用) 1~2cm
  9. ★味噌・・・最後に投入! 大3~4

作り方

  1. 1

    キッチンペ-パーでさばの水気をしっかり取り、さばの皮部分に切り目を入れる。

  2. 2

    煮汁調味料の味噌以外全てをフライパンに入れて強火にかける。

  3. 3

    ②が沸騰したら①のさばを入れ、蓋をして中火で10分程度煮る。灰汁が出れば取り除く。

  4. 4

    最後に味噌をフライパンの煮汁の一部を加えて溶き、③の中に入れる。弱火で3分程度煮こむ。器に盛り付けて煮汁をかけて完成♪

コツ・ポイント

さばの水気をしっかり取っておくこと、灰汁をきちんと取り除くことで臭みを残しません。あとは煮込みすぎないことがポイントです☆

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