ずっとアツアツ!あんかけ塩焼きそば

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

お肉や海老は柔らかく頂くために、片栗粉で、コーティングしてあります。焼きそばがカリカリ!あんかけはアツアツ!

このレシピの生い立ち
都内に出かけて、駅に着く頃、あたりは夕闇・・・ご飯を今から炊くのはゴメン。でも野菜はたっぷり頂きたい、ということでホットプレート料理にしようと思いました。スーパーで白菜が、お安く売っていました。白菜をたっぷり利用!、あんかけ塩焼きそばです。

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材料

4人分
  1. 焼きそば 4人分
  2. 白菜 400g
  3. まいたけ 1パック
  4. にら 1束
  5. もやし 1袋
  6. 豚切り落とし肉 100g
  7. 海老(下処理したもの) 10匹
  8. 片栗粉(肉とエビ用) 小さじ4
  9. カニかまぼこ 4本
  10. ■調味料中華スープ
  11. 中華スープ 400cc
  12. 紹興酒 (酒でもよい) 小さじ2
  13. 塩コショウ 適量
  14. 水溶き片栗粉 適量
  15. サラダオイル・ごま油(焼きそば用) 大さじ1ずつ
  16. 肉・エビ用サラダオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    ホットプレートを高温にして、オイルを入れ焼きそばを並べ、焼き目が付くまで動かさない

  2. 2

    1の間に、白菜は硬い白い部分は削ぎ切り、韮は3センチ、舞茸は子房に分け豚肉、海老は塩コショウ片栗粉をまぶす

  3. 3

    大きめなフライパンを温め、サラダオイル大さじ1で、豚肉、海老を炒め、一度皿に出す

  4. 4

    白菜の硬い部分から順に炒め、3、かまぼこを入れ、スープを注ぎ、酒、水溶き片栗粉でとろみをつけ、塩コショウを加減して入れる

  5. 5

    カリカリに焼けた、焼きそばの上に熱い出来立てあんかけをジュワーッとかけて頂きます。

コツ・ポイント

野菜を炒めるのは硬い部分から強火で炒めると良いです。あんかけは、少しとろみが強いほうが美味しいです。焼きそばは、高温でカリカリに!私は中華練りスープ(ウエイパー)を利用しています。)余りの熱々に、火傷などなさらないようにして下さいね。

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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