ヘルシー!ささみ梅おろしサラダ

ちゃちゃ助かぁちゃん
ちゃちゃ助かぁちゃん @cook_40207902

ヘルシーなのでダイエットにも!
このレシピの生い立ち
大根おろしを色々使いたく考えました

ヘルシー!ささみ梅おろしサラダ

ヘルシーなのでダイエットにも!
このレシピの生い立ち
大根おろしを色々使いたく考えました

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材料

4人分
  1. 大根 2/3
  2. ささみ 3本
  3. 梅ペースト 大さじ2
  4. 貝割れ大根 適当
  5. ポン酢 お好みで

作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯に酒大さじ2くらい入れ3〜4分ほど茹でる
    冷めてから細かくほぐす

  2. 2

    大根を半分に切り
    1つは大根おろしに
    もう1つはサラダ用にカットしておく

  3. 3

    大根おろしに梅ペーストを入れ
    ほぐしたささみも入れ混ぜ合わす

  4. 4

    サラダ用の大根をお皿に敷いて
    4 を乗せて最後に貝割れを飾ったら出来上がり!

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