いんげんの油炒め

篠宮ゆう
篠宮ゆう @cook_40067972

油炒めとはいってもあっさりとした味付けです
このレシピの生い立ち
もとは、祖母のレシピを、母、自分とついできています。鍋で加減を見る家柄か、細かい分量を聞かれても誰も答えられないのですが…。

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材料

6人分
  1. インゲン豆モロッコいんげんだとなおよし) 150g
  2. 白滝 1袋
  3. 炒め油 少々
  4. 和風だしの素 大さじ2
  5. 醤油 大さじ1と半
  6. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    いんげん豆は千切りにしますが、モロッコいんげんなら斜めにそぎ切りにします。

  2. 2

    白滝のあく抜きをし、2~3センチくらいの長さに切っておきます。

  3. 3

    鍋に油を熱したら、いんげんを軽く炒め、白滝を追加してさらに軽く炒めます。

  4. 4

    和風だしの素をふりいれてよく混ぜ、醤油とみりんで味を整えたら蓋をして弱火で煮ます。

  5. 5

    いんげんが柔らかくなったら火を止め、しばらくおき、冷まします。
    食べる前に火を入れ直したら出来上がり。

コツ・ポイント

味付けの基本はこの3種類です。お好みでそれぞれの分量を加減してください。(あくまでも目分量ですのであしからず。)
さっぱりしていて、汁もあまり出ませんので、お弁当にもちょこっと入れてゆけます。

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レシピ作者

篠宮ゆう
篠宮ゆう @cook_40067972
に公開
晩御飯のメニューとかとか。時折お菓子。
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