さつまいものポテトサラダ

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福岡県 @cook_40055734

さつまいもでポテトサラダはいかがですか?
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

さつまいものポテトサラダ

さつまいもでポテトサラダはいかがですか?
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

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材料

4人分
  1. さつまいも 176g
  2. トマト 124g
  3. きゅうり 80g
  4. サニーレタス 64g
  5. たまねぎ 44g
  6. セリ 2.4g
  7. マヨネーズ 20g
  8. 穀物酢 8g
  9. こしょう 少々
  10. 0.8g

作り方

  1. 1

    さつまいもは、皮付きのまま1cm角に切り、崩れない硬さにゆでる。

  2. 2

    トマトはくし型に、きゅうりは斜めのスライスに切る。サニーレタスは適当な大きさにちぎる。

  3. 3

    たまねぎはみじん切りにし、軽く水にさらしておく。パセリもみじん切りにする。

  4. 4

    みじん切りしたたまねぎとマヨネーズを混ぜ、酢、塩、こしょう、みじん切りしたパセリを加えマヨネーズソースを作る。

  5. 5

    4でさつまいもを和える。

  6. 6

    器にさつまいも、トマト、きゅうり、サニーレタスを盛る。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

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