大豆の挽肉でピリ辛ナス炒め

アヲイトリ @cook_40055677
ナス味噌をもっとヘルシーにもっと頻繁に食べたくて、作りました。
このレシピの生い立ち
ナス味噌、大好きなのですが挽肉の油がとても気になっていたので、大豆のお肉を活用しました!
炒めすぎると、若干納豆ぽくなるので、注意。
大豆の挽肉でピリ辛ナス炒め
ナス味噌をもっとヘルシーにもっと頻繁に食べたくて、作りました。
このレシピの生い立ち
ナス味噌、大好きなのですが挽肉の油がとても気になっていたので、大豆のお肉を活用しました!
炒めすぎると、若干納豆ぽくなるので、注意。
作り方
- 1
ナスは乱切り後、水にさらしてから水分をよく切っておきます。
- 2
ごま油適量ににんにくと生姜、唐辛子をいれ、香りが出たらナスを中火で炒めます。
- 3
ナスが柔らかくなったら、大豆のお肉(挽肉)と万能味噌で味付けして完成です。
コツ・ポイント
万能味噌:味噌200g、みりん半カップ、砂糖20g、酒少々。
作っておくと便利です。
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