切干大根の炊いたん

京都二人暮らしの食卓
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916

ノンオイルの常備菜。昔ながらのおかずはヘルシーで美味しい♪
このレシピの生い立ち
切干大根の煮物が急に食べたくなって。

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材料

5~6人分程度
  1. 切干大根(乾燥) 40g
  2. 干し椎茸 2枚
  3. 油揚げ 1/2枚(45g程度)
  4. にんじん 1/2本(95g程度)
  5. 煮汁
  6. 切干大根戻し汁 1カップ
  7. 干し椎茸の戻し汁 1/4カップ
  8. かつお昆布のあわせだし 3/4カップ
  9. 濃口醤油 大さじ2
  10. 大さじ1
  11. みりん 大さじ1
  12. 砂糖 小さじ2
  13. 少々

作り方

  1. 1

    下準備
    切干大根は水に20分程つけて戻してから、出来るだけ固くしぼる。干し椎茸も水に1時間ほどつけて戻しておく。

  2. 2

    油揚げは熱湯をかけ油抜き。

  3. 3

    調理
    戻した椎茸はいしづきを取って千切り。にんじんも皮を剥いて千切り。油揚げも千切り。

  4. 4

    煮汁の材料全てを鍋に入れ沸騰させ、切干大根はほぐしながら、その他椎茸、油揚げ、にんじんも入れて火を中火位に落とす。

  5. 5

    水分が少なくなり、切干大根が柔らかくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

切干大根の水気は出来るだけしっかりしぼるとお味がしみます。この時は他にたくさん常備菜を作ったので、昆布とかつおのあわせだしをとりましたが、粉末のかつおダシでもOKです。その時は塩を控えて下さい。手順4で味見をして少し薄いかな?と感じる位で。

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