キャベツの卵焼き・お好み焼き風

かほひめ @cook_40029399
味はお好み焼きですが、カロリーは控えめですよ。
このレシピの生い立ち
キャベツをたっぷり食べたい!お好み焼きも食べたい!でもカロリーは抑えたい!で、考えたレシピです。
作り方
- 1
キャベツは太めの千切りにする。
卵はボウルに割っておく。 - 2
フライパンに油を熱し、弱めの中火でキャベツを炒める。5〜10分、しんなりして2/3くらいの量になるまで炒める。
- 3
軽くキャベツに塩をして、丸く形を整える。
- 4
溶き卵を上からかけていく。流れ出さないよう、周りのキャベツを内側に織り込むようにして卵を全部かける。
- 5
形を崩さないようひっくり返し、両面焼く。
- 6
皿に取り、ソースやマヨネーズをかけていただく。
コツ・ポイント
卵は仲間で火が通らなくても大丈夫なので、半熟か堅焼きはお好みで。キャベツはじっくり炒めた方が甘みも出て美味しいです。
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☆簡単☆お好み焼き風卵焼き
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お弁当のおかずに★お好み焼き風卵焼き
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卵焼きのお好み焼風★(^^)
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● お好み焼きみたいなタマゴ焼き ●
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お好み焼き風たまご焼き
要はキャベツ入りの卵焼きにお好み焼きのトッピングをしただけ。単独の写真を撮り忘れました。。。写真右奥です。(念のため~)


たっぷりキャベツの卵焼き~お好み焼き風~
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お好み焼き風卵焼き
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