✸大根と水菜のゴママヨサラダ✸

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
大根は利尿作用のあるカリウムが豊富。高血圧を予防するほか、おなかの張りやむくみが気になる方にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
作り方
- 1
大根は千切りにし、塩もみをする。水菜は3~4㎝程度に切る。
- 2
1をマヨネーズで和えて皿に盛る。
- 3
白ごま(いり)をふり、櫛切りにしたミニトマトを添える。
コツ・ポイント
しゃきしゃきと歯ごたえのよいサラダです。
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