ダシを取った煮干し美味しく食べょ♪

ななぞぅ
ななぞぅ @cook_40039127

無駄なく立派な一品に♪唐揚げより簡単ヘルシー(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
ダシを取った煮干しを捨てるのは勿体無い。唐揚げよりもヘルシーで簡単だしマヨのコクで物足りなさを解消!

ダシを取った煮干し美味しく食べょ♪

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ダシを取った煮干しを捨てるのは勿体無い。唐揚げよりもヘルシーで簡単だしマヨのコクで物足りなさを解消!

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材料

  1. ダシを取った煮干し 8本
  2. 塩コショウ 少々
  3. カレー粉 少々
  4. 薄力粉 小さじ1
  5. マヨネーズ 小さじ1

作り方

  1. 1

    煮干しの水気をふき取り塩コショウ、カレー粉をふる。

  2. 2

    薄力粉をまぶしマヨネーズを絡める。

  3. 3

    クッキングペーパーに重ならないように並べ、トースターで焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

薄力粉、マヨは少量で充分。おつまみやお弁当にどうぞ☆blogでも紹介してますhttp://ameblo.jp/nana4416/

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