高校生のお弁当46

♪ゆぅゆぅ♪
♪ゆぅゆぅ♪ @cook_40113388

アスパラの肉巻き♪焼肉、ササミのチーズフライ、ポテトサラダ、カニカマ入り卵焼き
このレシピの生い立ち
子供がアスパラ嫌いなので^^;

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材料

アスパラの肉巻き1人分
  1. アスパラの肉巻き♪
  2. アスパラ 2本
  3. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 2枚
  4. 塩コショウ 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラを豚肉の大きさに合わせて切り、下ゆでしておく

  2. 2

    アスパラを豚肉で巻き、小麦粉をつけて巻き終わりを下にして焼く

  3. 3

    砂糖、醤油、みりんを煮立たせ絡ませれば出来上がり♪

コツ・ポイント

巻き目を下に焼き始めれば崩れません(*^^*)
とっても簡単♪お弁当の一品にオススメです☆

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