簡単手間いらず！カキの甘辛焼き☆

かきは「海のミルク」と呼ばれるほど栄養価が高く、疲労回復などをはかるグリコーゲンのほか、ミネラルなどが豊富な食材です。

海のミルクといわれるカキとバターを合わせてうまみ倍増。フライパン一つで。レモンを絞ってどうぞ。貝類なら何でも。

海のミルクといわれるかきはカルシウムや、皮膚の健康に大事な亜鉛が豊富です。

えのきの原種とも言われる風味豊かなかきの木茸を、なめ茸にしました。

レンジでカンタン‼︎海のミルクと言われる牡蠣。唐津産のからつんカキをおいしくいただきます❤︎

カキはビタミンやミネラルなどをバランスよく含み、海のミルクと呼ばれています。

カキがおぃしぃ時期にオススメ☆カキと牛乳なんて合ゎなぃよ〜…(。-`ω-)と思ぅかもだけど、コレがイケるんです!!

カキはお鍋やグラタンだけでなく、たまには簡単に焼くのも美味しいですよ。柚子ポンなど好みのポン酢をかけるだけ。

牛乳で作るルーなしのシチューです。ヘルシーでカキのうまみがたっぷりです。

私の苦手なカキ、旦那が大好きなカキが二人とも食べれる料理です。

カキが入った贅沢なクリーミーグラタン。トロトロなチーズに海の恵み、カキこんがり　クリーミー！

具材はカキのみ。カキのうまみを堪能する。

えのき茸の原種とも言われるかきの木茸を使って作る、きのこ汁です。

カキのジョン。カキフライよりも簡単ですよ～＾＾

カキは「海のミルク」と呼ばれ、カルシウムや亜鉛、鉄などのミネラルが豊富です。そんなカキとマッシュルーム、色とりどりのピーマンと一緒に炊いた簡単ピラフです♪【このレシピの生い立ち】地元の大学と水産市場が協力して魚食文化の普及と消費拡大、食育、地産地消、健康への意識向上などを目的として将来の管理栄養士・栄養士の卵の学生さん達が考案したレシピです♪

牡蠣（かき）に含まれる亜鉛は美肌＆免疫細胞を活性化！おいしいぷりぷりのかきをいつもとは違ったアレンジでどうぞ。

旬のカキ！いろいろなメニューに登場する季節ですね。きょうは、おつまみに喜ばれること間違いなし！ぜひ作ってみてください。

かきをガーリックバターで焼いた、食欲をそそる一品です！

混ぜて焼くだけ！マグカップで混ぜるので洗い物も1つ！旬のカキで栄養価もアップ！

カキは海のミルクといわれる程、栄養たっぷり。今の時期はスーパーでも手軽に手に入るので、是非お試しくださいね！

カキのクリームグラタン

プリプリのカキがたっぷり入った炊き込みご飯。しょうゆとカキの香りがたまらないおいしさです。

カキが美味しい季節になりました、ふっくらと煮たカキをのせて味わいましょう。

カキとごぼうが好きなので。カキフライばかりじゃ、カロリー高い！？意外とそんなに味噌辛くないのです。

今日もカンタン　カキ料理♪

プリプリのカキとブロッコリーの歯ごたえが絶品☆ボリューム満点、少々中華な海の味です。

パン粉のサクサクとかきがよく合います。ワインのお供にどうぞ♪

カキを煮てから煮汁でご飯をたいて、最後にカキを乗せて蒸らすとカキはプックリきれいですが、これは炊飯器まかせのご飯です。

簡単なのに深～い味わいなのです。カキが苦手な方もこれなら食べれるのでは☆

カキは炊き終わって、混ぜるので、プリップリで超美味しい★カキの旨味たっぷりの、炊き込みご飯です♪