白だしonlyで☆手軽に炊いたん♪

ポコトコ
ポコトコ @cook_40048373

調味料が白だしだけで簡単にササッとできちゃぃます!冷やしてもサッパリしておいしいです(≧∇≦)♪
このレシピの生い立ち
生麩が大好きなので♪さっぱり簡単にしてみました!!!

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材料

4人分
  1. 生麩(あったら) お好みで
  2. ☆水 200cc
  3. エビ(今回はボイル) 12匹
  4. 青菜(今回は水菜) 3〜4わ
  5. 人参 1/2本
  6. ☆白だし 40cc

作り方

  1. 1

    人参は3〜4mmの輪切りにし、型(クッキー型などもOK)でぬき、レンジ(600w)で1分位加熱して少し柔らかくしておく。

  2. 2

    チンの間に水菜を3〜4cm位に、生麩を1cm位に切る。

  3. 3

    鍋に☆と人参を入れ、人参が柔らかくなってきたらエビ、水菜、生麩を入れ、水菜がしんなりしたら完成!(冷ましてから器にもる)

コツ・ポイント

人参は軽くチンすると時短になります!エビは冷凍、水菜はホウレン草や小松菜でもOK♪その場合はチンした人参と一緒に入れるとイィと思います。器にもる時にお出汁も一緒に入れてください☆

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レシピ作者

ポコトコ
ポコトコ @cook_40048373
に公開
ポコトコです♪学生ですが、今年からは主婦デビューもしました!!毎日のご飯作りを少しでも楽しくしようと思って始めましたが、よりパワーアップしていきたいと思っています☆手ごねパン作りや、お菓子作り、ヘルシーなお料理、カワイイおかずや楽チン時短おかずなどなど研究中です!!イロイロ試してみたいと思います☆宜しくお願いします(^v^)♪
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