簡単一品!いんげんの胡麻和え☆

taako1552 @cook_40118667
いんげんを茹でて和えるだけ。簡単に出来る一品です!
このレシピの生い立ち
いんげんを使った簡単レシピ、良く作っています。
作り方
- 1
いんげんの両端を落としてから2~3センチに切る。または手でポキポキ!
- 2
塩ひとつまみを入れた熱湯でお好みの硬さに茹でる。
- 3
ザルに上げ、水気を切ったら調味料と胡麻で和える。
- 4
2015.11.21 人気検索トップ10入り! 有難うございます!
- 5
2016.1.17 話題入りしました!
作ってくださった皆様大感謝です!
コツ・ポイント
お好みの硬さに茹でて頂くため時間は記していません。
いんげんによっても違ってくるので、毎回茹でる時に硬さを確かめながら…って感じです!なので先に切っておくと便利!
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