元気を出したい時に作る雑炊です。風邪ひいてても、そうじゃなくても。

火が通りやすい材料ばっかりなので作りたいときにすぐ出来ます。風邪のときにもオススメ！

いろいろ入った風邪にもいい雑炊です。

寒い時期、風邪や胃の調子が悪い時でも食べやすい♪お湯を沸かしている間にザーッと勢いで作れる☆簡単・時短で美味しいよ♪

風邪をひいてしまった息子のために作りました。具沢山、栄養たっぷりですｗ

寒い日に食べるとからだがぽかぽかに温まります♪風邪をひいたら我が家ではまずこれ！

風邪予防にも!!とっても温まりますよ。

梅干しは焼くことでまろやかに。にら玉雑炊にプラスして疲労回復&代謝アップ♪風邪のひきはじめや二日酔いにも食べやすいです。

簡単に作れてサラッと食べられます。ニラと卵でパワーも補給！夏バテも吹き飛ばしましょうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

少量のごはんでもふっくら膨らんでくれるから満足感があり、ダイエット中には嬉しいです✿1人分約250kcal

栄養満点なニラと玉子を使ったニラ玉雑炊です♪ニラは胃腸の働きも助け血行を良くして体を温めるので、風邪を引いた時にも♨

卵･韮･豆腐･残りごはんがあり、昨日に煮干だし水を作り、朝ご飯にしました。