簡単!フライパンでさばの味噌煮♥

怪獣4人のmama
怪獣4人のmama @cook_40178066

主人も子どもも大好きな甘めの味付けのさば味噌を簡単に作ってみました♡
このレシピの生い立ち
主人も子どもたちもさば味噌煮が大好きなので、簡単に大好きな甘めの味付けで作ってみました!

簡単!フライパンでさばの味噌煮♥

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材料

4人分
  1. サバ切り身 2枚
  2. ☆砂糖 大1強
  3. ☆味噌 大2
  4. ☆酒 大1
  5. ☆みりん 大1
  6. 200cc
  7. ☆しょうが(チューブ可) お好みで

作り方

  1. 1

    サバを食べやすいサイズに切って皮目に切り込みを入れる。(味を染み込みやすくします)

  2. 2

    切ったサバに塩を少し振りかけて数分おきます。

  3. 3

    2のサバに熱湯をかけます。(臭みをとるため)

  4. 4

    フライパンに☆の調味料を全て入れてだいたい味噌が溶けたら3のサバを身を下にして入れます。

  5. 5

    落し蓋(アルミホイル等可)をして弱火で20分くらい汁気が少なくなるまで煮ます。

  6. 6

    サバに火が通ったら、先にサバをお皿に移して、残りの汁をトロミが出るまで煮詰めてサバにかけて完成!

コツ・ポイント

弱火で火にかけてますが、汁気がなくなって焦げそうなら少し水を足して蓋をして下さいね。

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