バナナブレッド☆チョコ風味

CANADOLL
CANADOLL @cook_40057149

オートミール、全粒粉、甘さ&油控えめのバナナブレッド。食べやすいチョコレート味なので子供のおやつにも♫

このレシピの生い立ち
オートミールの消費に思い立ち、小麦粉の分量を減らして作りました。

砂糖控えめなので、お好みで苺ジャム、ピーナッツバター、クロテッドクリームなどをトッピング〜♪

バナナブレッド☆チョコ風味

オートミール、全粒粉、甘さ&油控えめのバナナブレッド。食べやすいチョコレート味なので子供のおやつにも♫

このレシピの生い立ち
オートミールの消費に思い立ち、小麦粉の分量を減らして作りました。

砂糖控えめなので、お好みで苺ジャム、ピーナッツバター、クロテッドクリームなどをトッピング〜♪

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材料

型 長さ25cm 幅12cm 深さ7cm
  1. 粉類
  2. 全粒粉(または中力粉) 200g
  3. オートミールレシピID : 18959747 100g
  4. カカオパウダー(無糖) 20g
  5. ベーキングパウダー/ベーキングソーダ 各小さじ1
  6. ブラウンシュガー 20g
  7. 小さじ1/4
  8. シナモンパウダー(お好みで) 少々
  9. フラックスシード(お好みで) 大さじ1
  10. 液体
  11. バナナ(完熟) 2本
  12. 2個
  13. はちみつ(メープルシロップ) 大さじ1
  14. 牛乳 80ml
  15. ココナッツオイル 40ml
  16. 仕上げ
  17. チョコチップ(お好みで生地にも) 適量

作り方

  1. 1

    パウンド型にココナッツ油(バター)を塗る、またはクッキングシートを準備する。

    オーブン170℃予熱スタート

  2. 2

    粉類の材料をボウルに入れて泡立て器でよく混ぜる。

  3. 3

    別の容器にバナナをフォークの背でつぶし、溶き卵、その他の液体材料も入れてよく混ぜる。

  4. 4

    2を3に入れて粉っぽさがなくなるまでざっくりと混ぜる。

    *お好みで小さく折った板チョコ入れても♪

  5. 5

    生地を型に入れてチョコチップを上から軽く押しつけてオーブンで50分焼く(調整)

  6. 6

    竹串を中央までさして、スッと通り湿った生地がつかなければ完成です♪

  7. 7

    35分〜アルミホイルをかぶせてます。

  8. 8

    焼き上がり後、網の上に置いて乾いた布巾でおおい、あら熱が取れたらラップに包んで蓋つき容器で保存。翌日以降はしっとり増しに

コツ・ポイント

バナナは指で押すとつぶれるくらいの完熟を使用しています。

型のサイズに合わせてレシピ半量、またはマフィン型でも♪ちなみに型はLODGE社製愛用、鉄製なので外カリッ中ほわっ♡油を塗ってシート不要♪もちろんシートでも美味しく♬

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ヘルシーに美味しく楽しく食べたくて♫野菜・豆、揚げない、減塩レシピが中心です。子供達に飽きられないようにガッツリ味もありま〜す☆つくれぽ、ご訪問ありがとうございます♪子供達(13才11才7才)の育児で日々慌しく過ごしております。キッチンはマイペースで活動中です、どうぞよろしくお願いします♪
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