季節野菜のだし浸し

umamikaori
umamikaori @cook_40067340

茹で野菜をかつおだしに浸すだけ。だし、きのこ、トマトで3種のうまみを掛け合わせます。冷蔵庫に常備してサラダ、つけ合せに。

このレシピの生い立ち
いろどり野菜のだし浸し(レシピID :18081116)のバージョンアップ版。きのことトマト、オリーブオイルを加えることで、更にうまみの相乗効果がアップ。野菜の持つうまみが驚くほど引き出されます。レシピ以外の野菜でも美味しくできます。

季節野菜のだし浸し

茹で野菜をかつおだしに浸すだけ。だし、きのこ、トマトで3種のうまみを掛け合わせます。冷蔵庫に常備してサラダ、つけ合せに。

このレシピの生い立ち
いろどり野菜のだし浸し(レシピID :18081116)のバージョンアップ版。きのことトマト、オリーブオイルを加えることで、更にうまみの相乗効果がアップ。野菜の持つうまみが驚くほど引き出されます。レシピ以外の野菜でも美味しくできます。

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材料

4人分
  1. 本枯れ花かつを 20g
  2. 500ml
  3. 塩(海塩など) 小さじ1と1/3
  4. プチトマト 4個
  5. しめじ 1/3パック
  6. エリンギ 1本
  7. オクラ 4本
  8. パプリカ(赤・黄) 各1/2個
  9. 人参 1/3本
  10. じゃがいも 1個
  11. EXVオリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    鍋に分量の水を沸騰させ、一度火を止めたところへ花かつおを加え再び弱火で静かに30秒位加熱します。

  2. 2

    火を止め、花かつおが沈んだらペーパーでだしを漉し、塩を加えて混ぜます。

  3. 3

    野菜を食べやすく切り、トマトは湯むき、きのこ・オクラ・パプリカは湯通し、人参・じゃがいもは柔らかくなるまで茹でます。

  4. 4

    2のだしに湯切りした3を加え、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。

  5. 5

    温製、冷製どちらもOK。お好みでEXVオリーブオイル、レモン汁、酢、しょうゆなどでアレンジしてお楽しみください。

  6. 6

    レシピの野菜の他、ほうれんそう、玉ねぎ、茄子、白菜などなんでも合いますのでお試し下さい。

コツ・ポイント

材料をだしに浸したら、冷蔵庫で冷やして2~3日保存可能です。(具の種類、環境によります)数時間おくとうまみが増します。温製、冷製どちらにも合うので、お料理のつけ合せに、サラダに、EXVオリーブオイル、レモン汁、酢、しょうゆなどかけてどうぞ。

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こんにちは!umamikaoriです。ほんもののだしの味を知ってほしいと、日々思いをめぐらすかんぶつマエストロ&だしソムリエです。よろしければ、ブログ「だしのある暮らし」の方にも遊びに来てくださいね。https://ameblo.jp/umamikaori/
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